纵跳能较好的体现一个人
综合运动能力和水平
这是纵跳摸高能成为中高考体测项目的原因
在足球、篮球、羽毛球等运动中
纵跳能力也是运动员竞技能力的重要参数
青少年练习纵跳
能促进骨骼发育
促进身高增长
提升身体素质
成人练习纵跳
能充分激活身体机能
提升运动能力和水平
科学进行纵跳训练
可安全、有效提升纵跳能力
增强综合运动能力
提升综合运动素质
“秦健身”第27期《提升纵跳能力》
