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“秦健身”第27期:提升纵跳能力

陕西政协网 发布时间:2023-02-10 17:20 【字体:

纵跳能较好的体现一个人

综合运动能力和水平

这是纵跳摸高能成为中高考体测项目的原因

在足球、篮球、羽毛球等运动中

纵跳能力也是运动员竞技能力的重要参数

青少年练习纵跳

能促进骨骼发育

促进身高增长

提升身体素质

成人练习纵跳

能充分激活身体机能

提升运动能力和水平

科学进行纵跳训练

可安全、有效提升纵跳能力

增强综合运动能力

提升综合运动素质

“秦健身”第27期《提升纵跳能力》


来源:政协陕西省委员会办公厅 编辑:郭长财
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